A szellemi körhintától ... A belső nyugalomig

„Mindazoknak, akiknek elméjén időnként nemkívánatos gondolatok, elképzelések, belső párbeszédek uralkodnak el. Mindezek akkor kerekednek felül bennük, amikor pillanatnyi érdeklődésük nem elég erős ahhoz, hogy figyelmüket teljesen lekösse. Nyomasztó gondolatok merülnek fel újra és újra, és ha időnként el is tűnnek, később makacsul visszatérnek. Úgy tűnik, folyamatosan körbe-körbe járnak, és sok szenvedést okoznak. Amikor ezek a nemkívánatos, kellemetlen gondolatok jelen vannak elűzik a lelki békét, és nagyon megnehezítik a munkára, vagy az élet örömeire való figyelést."

* Edward Bach: A tizenkét gyógyító

Kulcsszimptómák:

• Állandó, visszatérő gondolatok
• Belső monológok
• Állandó aggódás, nemkívánatos gondolatok ismétlődése
• Alvási nehézségek
• Túlságosan aktív, kontrollálhatatlan gondolatok vagy képek

Kezelés utáni pozitív állapotváltozás:

• Hatékony gondolkodás, melyet céltudatosan hasznosít
• Jó a koncentrációs képessége, konstruktívan dolgozik a gondolataival
• Belső irányításához igazodik, így gondolatai világosak és rendezettek
• Belső nyugalom uralkodik benne, a problémák megoldása és ötletei maguktól bukkannak elő

Megerősítések:

„ÉRZEM A CSENDET"

„MINDEN TISZTA ÉS VILÁGOS"

„ÉN IRÁNYITOM A GONDOLATAIMAT"